{"id":3267,"date":"2016-03-27T23:50:00","date_gmt":"2016-03-28T03:50:00","guid":{"rendered":"http:\/\/gocoaching.ca\/?p=3267"},"modified":"2017-08-15T13:48:04","modified_gmt":"2017-08-15T17:48:04","slug":"la-paix-interieure","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gocoaching.ca\/en\/la-paix-interieure\/","title":{"rendered":"La paix int\u00e9rieure"},"content":{"rendered":"
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Quand avez-vous ressenti la paix int\u00e9rieure pour la derni\u00e8re fois ?<\/strong><\/span><\/p>\n

Cette paix int\u00e9rieure, nous aimerions tant la vivre davantage pour la\u00a0s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et cette sensation de compl\u00e9tude qu’elle nous apporte. Alors nous voil\u00e0 bien souvent \u00e0\u00a0nous affairer encore plus pour s’offrir du bon temps dans des endroits de r\u00eaves.<\/span><\/p>\n

Cependant,\u00a0cette paix tant recherch\u00e9e ne peut se trouver dans l’endroit touristique le plus paradisiaque. Certes, ce lieu peut grandement contribuer \u00e0 nous apaiser et\u00a0\u00e0 nous distraire agr\u00e9ablement, mais momentan\u00e9ment.<\/span><\/p>\n

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\"La<\/span><\/p>\n

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La paix se r\u00e9alise\u00a0d’abord en soi.<\/span><\/h2>\n<\/blockquote>\n

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En effets, quel est l’\u00e9l\u00e9ment commun \u00e0 toutes circonstances et situations ?<\/span><\/p>\n

VOUS\u00a0bien s\u00fbr ! Quel que soit votre r\u00f4le du moment (p\u00e8re, m\u00e8re,…) ou la fonction dans votre activit\u00e9 professionnelle que vous endossez, c’est bien vous\u00a0qui vivez chaque situation \u00e0 devoir g\u00e9rer les interactions et les \u00e9motions qu’elles suscitent, en vous.<\/span><\/p>\n

La vie est une variation constante d\u2019\u00e9v\u00e9nements et de choses ; variation d’intensit\u00e9s plus ou moins fines et l\u00e9g\u00e8res quelle que soit l’\u00e9chelle d’observation (environnement, comportements, sensations, pens\u00e9es-\u00e9motions).<\/span><\/p>\n

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Cultiver la paix int\u00e9rieure<\/span><\/h3>\n

\"CultiverCultiver la paix, c’est savoir accueillir tous les aspects de soi, dans leur formes actuelles, leur transformation et leurs potentialit\u00e9s. En effet, nous avons tous un potentiel d’aimer et d’\u00eatre en col\u00e8re.<\/span><\/p>\n

Dans une journ\u00e9e, nous ressentons tous des changements d’\u00e9tats, d’humeur et d’\u00e9motion, avec des envies plus ou moins fortes envers quelque chose. Cela cr\u00e9\u00e9 des tensions internes, sources de perturbations auxquelles bien souvent nous nous accrochons, m\u00eame avec la meilleure intention du monde.<\/span><\/p>\n

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La paix int\u00e9rieure se r\u00e9alise par une pratique d’accueil constante et douce avec soi ; que ce soit le yoga, la m\u00e9ditation, le coaching personnel ou d’autres activit\u00e9s qui am\u00e8nent par l’exp\u00e9rience directe des prises de conscience profondes de notre \u00eatre et du mouvement qui l’anime sans cesse.<\/span><\/p>\n

Cela signifie arriver \u00e0 aimer tout ce que nous sommes, et ne sommes pas, en chaque circonstances et situations.<\/span><\/p>\n

Facile \u00e0 \u00e9crire et beaucoup moins \u00e9vident \u00e0 r\u00e9aliser, avec toutes les sollicitations ext\u00e9rieures\u00a0et nos propres conditionnements. Cependant, il y a un \u00e9norme avantage malgr\u00e9 les apparences ;<\/span><\/p>\n

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La paix est d\u00e9j\u00e0 l\u00e0 !<\/span><\/h2>\n<\/blockquote>\n

La paix ne se trouve pas. Bien souvent, elle se r\u00e9v\u00e8le \u00e0 nous, sans attente. Aucun effort n’a \u00e9t\u00e9 fourni et l\u00e0 voil\u00e0 qui appara\u00eet. Cette paix int\u00e9rieure n’a pas \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e. En fait, elle est d\u00e9j\u00e0 en chacun de nous, \u00e0 l’\u00e9tat latent. Certaines conditions ont juste permis son apparition et son ressenti si doux.<\/span><\/p>\n

La chercher consciemment juste avec son mental est vain, voire vou\u00e9 \u00e0 un \u00e9chec cuisant, car le mental n’est qu’un outil, une partie de nous qui distingue et s\u00e9pare.<\/span><\/p>\n

G\u00e9n\u00e9rer l’espace de pr\u00e9sence<\/span><\/h3>\n

G\u00e9n\u00e9rer davantage d’espace de pr\u00e9sence en soi est l’un des moyens favorisant son \u00e9mergence. Car dans l’espace tout peut exister, se mouvoir, appara\u00eetre et dispara\u00eetre sans contrainte ou attachement d’aucune sorte. Ce savoir-\u00eatre aussi se cultive, se pratique pour devenir :<\/span><\/p>\n

tel le ciel qui accueille de mani\u00e8re inconditionnelle tous les nuages du monde et les laisse fluctuer.<\/span><\/p>\n

\"G\u00e9n\u00e9rer<\/span><\/p>\n

Que la paix int\u00e9rieure rayonne\u00a0en chacun et chacune de vous.<\/span><\/h3>\n

Au plaisir de contribuer \u00e0 votre plein \u00e9panouissement.<\/span><\/p>\n

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