{"id":3822,"date":"2016-05-15T23:50:25","date_gmt":"2016-05-16T03:50:25","guid":{"rendered":"http:\/\/gocoaching.ca\/?p=3822"},"modified":"2017-08-15T13:41:43","modified_gmt":"2017-08-15T17:41:43","slug":"attitude-etat-desprit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gocoaching.ca\/en\/attitude-etat-desprit\/","title":{"rendered":"Attitude & \u00e9tat d’esprit"},"content":{"rendered":"
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Ce que nous sommes est le r\u00e9sultat de conditionnements plus ou moins pass\u00e9s et que nous alimentons chaque jour par nos actions, voire nos r\u00e9actions automatiques, compulsives\u00a0et\u00a0nos habitudes.<\/span><\/p>\n

Mais qu’est-ce que cela signifie en termes d’attitude et d’\u00e9tat d’esprit, pour ces facteurs essentiels de notre bien-\u00eatre et \u00e9panouissement.<\/span><\/p>\n

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La loi de Cause \u00e0 Effets<\/span><\/h3>\n

Tout ce qui arrive et se produit est le r\u00e9sultat de causes et conditions. De m\u00eame, tout ce qui nous arrive et nous faisons est aussi le r\u00e9sultat de causes et conditions.<\/span><\/p>\n

Ce principe, cette loi s’applique \u00e0 toutes choses mat\u00e9rielles et immat\u00e9rielles dans l’univers (cosmos, nature, id\u00e9es, \u00e9motions,…) \u00a0et dans l’ensemble de notre exp\u00e9rience de vie. Cette loi de cause \u00e0 effets est l’un des socles\u00a0fondamentaux de philosophies de vie orientales (Bouddhisme, Tao\u00efsme…) et m\u00eame l’approche scientifique le confirme.<\/span><\/p>\n

Ainsi, notre attitude et notre \u00e9tat d’esprit n’\u00e9chappent pas non plus \u00e0 cette loi universelle.<\/span><\/p>\n

Cela implique que dans bien des situations, votre fa\u00e7on d’agir et de penser est conditionn\u00e9e par un ensemble de faits et de souvenirs, qui pour certains remontent \u00e0 votre plus jeune enfance.<\/span><\/p>\n

Pour illustrer davantage ce propos, je vous propose une m\u00e9taphore en couleurs.<\/span><\/p>\n

La m\u00e9taphore de l’\u00e9ponge<\/span><\/h3>\n

\"L'importance<\/span><\/p>\n

Prenez une \u00e9ponge (naturelle ou celle qui se trouve sous votre \u00e9vier ou lavabo), trempez-l\u00e0 dans l’eau et pressez-la. Ce qu’il sort, c’est bien de l’eau.<\/span><\/p>\n

Maintenant, cette m\u00eame \u00e9ponge, trempez-la juste quelques instants dans de la peinture de votre choix, puis pressez-l\u00e0. \u00c0 votre avis que va-t-il en sortir et surtout de quelle couleur ?<\/span><\/p>\n

Enfin, retrempez cette \u00e9ponge \u00e0 nouveau dans l’eau puis pressez-l\u00e0. Ce qu’il en sort est teint\u00e9.<\/span><\/p>\n

Alors imaginez que depuis\u00a0b\u00e9b\u00e9\u00a0jusqu’\u00e0 l’\u00e2ge o\u00f9 vous avez quitt\u00e9 le foyer familial, vous avez vous aussi baign\u00e9 dans un environnement sp\u00e9cifique, social et culturel avec ses propres lois, r\u00e8gles et croyances qui vous ont teint\u00e9 au c\u0153ur de votre identit\u00e9…<\/span><\/p>\n

Avec toutes ces ann\u00e9es immerg\u00e9 dans cet environnement dans lequel vous avez grandi, vous en avez absorb\u00e9 un bon nombre, et bien souvent, bien plus que vous ne pouvez le croire.<\/span><\/p>\n

La peinture et ses\u00a0couleurs se sont tellement imbib\u00e9es en vous qu’elles font partie de votre syst\u00e8me de pens\u00e9e qui g\u00e9n\u00e8re attitudes et comportements plus ou moins conscients. Cette peinture, sa couleur, ses tons, ses reflets, sa texture et l’ensemble de ses caract\u00e9ristiques est unique \u00e0 chaque personne.<\/span><\/p>\n

En tout cas, aujourd’hui, \u00e0 cet instant pr\u00e9cis, toute ces couches de peinture absorb\u00e9es d\u00e9teignent encore sur notre attitude et m\u00eame notre \u00e9tat d’esprit.<\/span><\/p>\n

Changer sa palette de couleurs<\/span><\/h3>\n

\"L'importanceAinsi, s’il y a des aspects de soi que nous appr\u00e9cions plus ou moins et que nous souhaitons transformer pour \u00e9voluer vers un \u00e9tat d’\u00eatre plus \u00e9panoui, il est important, voire essentiel, de mettre \u00e0 jour gr\u00e2ce \u00e0 une approche en conscience les conditionnements qui nous habitent et nous animent.<\/span><\/p>\n

La beaut\u00e9 de notre existence r\u00e9side en notre facult\u00e9 de s’\u00e9panouir, de se recr\u00e9er, de se red\u00e9finir. Le changement est constant, pr\u00e9sent et au coeur m\u00eame de nos cellules et organisme. De ce fait, il nous est possible de se transformer tant physiquement qu’au niveau neuro-psychologique.<\/span><\/p>\n

Encore faut-il avoir identifi\u00e9 ce que l’on souhaite transformer comme attitude ou \u00e9tat d’esprit et agir ad\u00e9quatement en ce sens, quelle que soit l’approche choisie : lectures, accompagnements, cours\/ateliers de d\u00e9veloppement personnel & professionnel…<\/span><\/p>\n

Dans tous les cas, je vous souhaite un beau cheminement avec\u00a0une palette de couleurs aux tons renouvel\u00e9s pour embellir et faire rayonner tout votre int\u00e9rieur.<\/span><\/p>\n

Au plaisir de contribuer \u00e0 votre plein \u00e9panouissement personnel & professionnel<\/span><\/p>\n

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