{"id":899,"date":"2015-06-28T23:00:31","date_gmt":"2015-06-29T03:00:31","guid":{"rendered":"http:\/\/gocoaching.ca\/?p=899"},"modified":"2017-08-15T14:08:06","modified_gmt":"2017-08-15T18:08:06","slug":"sensibilite-vulnerabilite-et-puissance-detre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gocoaching.ca\/en\/sensibilite-vulnerabilite-et-puissance-detre\/","title":{"rendered":"Sensibilit\u00e9, vuln\u00e9rabilit\u00e9 et puissance d’\u00eatre"},"content":{"rendered":"
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La sensibilit\u00e9 est l\u2019un des aspects essentiels de notre existence.<\/strong> Cependant comment nous la vivons, l\u2019assumons pleinement vis-\u00e0-vis de nous-m\u00eame et dans notre relation au monde rel\u00e8ve, pour un grand nombre de personnes, d\u2019un d\u00e9fi majeur.<\/span><\/p>\n

Tout d\u2019abord, heureusement que l\u2019\u00eatre humain est sensible, puisqu\u2019en interaction constante avec son environnement. \u00c0 travers ses sens, ses perceptions et bien entendu son ressenti, cela lui permet de pourvoir \u00e0 ses besoins vitaux ainsi que ceux des autres par la reconnaissance des \u00e9tats physiologiques (faim, sommeil…) et \u00e9motionnels (triste, apeur\u00e9\u2026). \u00a0\u00c0 cet \u00e9gard, notre sensibilit\u00e9 est vitale.<\/span><\/p>\n

\u00c9videmment, dans les pays industrialis\u00e9s l\u2019Homme moderne a d\u00e9pass\u00e9 ce stade de subvenir \u00e0 ces besoins vitaux et le voil\u00e0 confront\u00e9 aux effets d\u2019une soci\u00e9t\u00e9 de plus en plus effervescente et engageante \u00e0 bien des niveaux ; personnels et professionnels.<\/span><\/p>\n

Notre sensibilit\u00e9 s\u2019en trouve d\u2019autant plus stimul\u00e9e, attis\u00e9e ; bien souvent en dehors de toute volont\u00e9. Et nous voil\u00e0 \u00e0 ressentir des \u00e9tats, des effets dont nous nous passerions volontiers. \u00c9merge alors le sentiment de vuln\u00e9rabilit\u00e9 ; un mot tr\u00e8s souvent interpr\u00e9t\u00e9 de mani\u00e8re erron\u00e9e par une compr\u00e9hension incompl\u00e8te de notre propre fonctionnement en lien avec notre sensibilit\u00e9.<\/span>
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Vivre sa sensibilit\u00e9 <\/strong><\/span><\/p>\n

Arriver \u00e0 vivre pleinement sa sensibilit\u00e9, c\u2019est tout d\u2019abord la reconna\u00eetre et l\u2019accepter. Pour cela, il est essentiel de s\u2019autoriser, de se permettre de laisser circuler ce que nous ressentons, m\u00eame de mani\u00e8re intuitive. Car dans la plupart des cas, nous n\u2019avons pas \u00e9t\u00e9 \u00e9duqu\u00e9s \u00e0 exprimer notre sensibilit\u00e9. Par \u00ab\u00a0exprimer\u00a0\u00bb il s\u2019agit de vivre en attitudes et comportements ce que nous ressentons, par exemples\u00a0: \u00e9crire, verbaliser ce qui est tr\u00e8s pr\u00e9sent en soi comme sentiment, savoir se retirer ou s\u2019\u00e9loigner des interactions sociales, \u00a0agir de mani\u00e8re coh\u00e9rente en se laissant guider par son intuition en d\u00e9pit des codes et conventions auxquels nous avons \u00e9t\u00e9 habitu\u00e9s. \u00c9videmment cela demande parfois de faire quelque chose qui peut nous appara\u00eetre au d\u00e9but comme non conventionnel. Alors nous n\u2019osons pas, par crainte, ou non connaissance du r\u00e9sultat, puisque c\u2019est nouveau. Dans tous les cas, laissons-nous guider par notre intuition ; notre meilleure et bienveillante conseill\u00e8re.<\/span><\/p>\n

Vivre sa sensibilit\u00e9, c\u2019est assumer d\u2019\u00eatre, tel que l\u2019on est !<\/span><\/p>\n

Ce que nous sommes, dans toutes nos particularit\u00e9s, est unique. Autant c\u2019est merveilleux, autant c\u2019est d\u00e9routant car tous rep\u00e8res, crit\u00e8res deviennent caduques, secondaires. \u00c0 nouveau, notre intuition s\u2019av\u00e8re bien utile comme indicateur personnel pour exprimer totalement notre sensibilit\u00e9. Et dans notre c\u0153ur, nous savons, nous sentons intuitivement ce qui est bienfaisant pour soi.<\/span><\/p>\n

Quant \u00e0 la notion de vuln\u00e9rabilit\u00e9, elle appara\u00eet en r\u00e9action au fait de ressentir de mani\u00e8re r\u00e9p\u00e9t\u00e9e ce que notre sensibilit\u00e9 per\u00e7oit. Il s\u2019agit l\u00e0 bien plus d\u2019un concept, qui r\u00e9sulte d\u2019un discours int\u00e9rieur, plus ou moins conscient, aliment\u00e9 par nos conditionnements exp\u00e9rientiels et \u00e9ducationnels.<\/span><\/p>\n

Par exemples, quand nous jouons avec nos enfants en changeant d\u2019attitude et de voix pour faciliter l\u2019\u00e9change, notre sensibilit\u00e9 est de fait en action. Dans ce type de situation, la notion de vuln\u00e9rabilit\u00e9 apparait-elle ? Quand nous voil\u00e0 dans l\u2019intimit\u00e9 avec notre partenaire \u00e0 se laisser aller spontan\u00e9ment \u00e0 des caresses, la notion de vuln\u00e9rabilit\u00e9 est-elle pr\u00e9sente ?\u00a0 Dans ces deux situations et toutes celles que vous vivez pleinement, vous pourrez observer que non. Non seulement la notion de vuln\u00e9rabilit\u00e9 est absente, et par l\u2019expression de votre sensibilit\u00e9, vous voil\u00e0 d\u2019autant plus dans votre puissance d\u2019\u00eatre. Une puissance qui inclut la pleine expression de sa sensibilit\u00e9.<\/span>
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Puissance d\u2019\u00eatre<\/strong><\/span><\/p>\n

Notre puissance d\u2019\u00eatre r\u00e9sulte de l\u2019acceptation et l\u2019expression compl\u00e8te de ce que nous sommes. Pour certains, exprimer sa sensibilit\u00e9 peut \u00eatre assimil\u00e9 \u00e0 de la vuln\u00e9rabilit\u00e9. Tr\u00e8s bien, dans ce cas, montrons nous vuln\u00e9rables car au final, qui vit notre vie ? Surtout comment la vivons-nous, pleinement ou \u00e0 moiti\u00e9 par l\u2019id\u00e9e que la soci\u00e9t\u00e9 nous regarde d\u2019un \u0153il particulier ? De toute fa\u00e7on, chacun et chacune de nous est unique, inimitable, m\u00eame si notre soci\u00e9t\u00e9 nous inculque \u00e0 grands renforts de conditionnements que nous sommes rempla\u00e7ables.<\/span><\/p>\n

Pour conclure, quelle place faisons-nous, donnons-nous \u00e0 notre sensibilit\u00e9, \u00e0 notre mani\u00e8re unique de l\u2019exprimer ?<\/span><\/p>\n

Sur ce point, il n\u2019y a qu\u2019une seule mani\u00e8re ; la v\u00f4tre.<\/span><\/p>\n

De tout c\u0153ur, je vous invite \u00e0 suivre votre intuition, d\u2019essayer diff\u00e9rents moyens (expression physique, artistique,\u2026) et d\u2019\u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9coute de votre ressenti pour observer comment circule tout ce flux d\u2019\u00e9nergie qui vous anime. Votre sensibilit\u00e9 repr\u00e9sente votre relation unique au monde et sa manifestation lui permettra d\u2019en profiter. Tout d\u2019abord pour vous, pour votre bien-\u00eatre, et de fait pour toutes les personnes de votre entourage.<\/span><\/p>\n

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