{"id":909,"date":"2015-07-12T23:51:12","date_gmt":"2015-07-13T03:51:12","guid":{"rendered":"http:\/\/gocoaching.ca\/?p=909"},"modified":"2017-08-15T14:06:51","modified_gmt":"2017-08-15T18:06:51","slug":"lespace-ressource-creative-illimitee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gocoaching.ca\/en\/lespace-ressource-creative-illimitee\/","title":{"rendered":"L’espace, ressource cr\u00e9ative illimit\u00e9e"},"content":{"rendered":"
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En quoi cette notion d\u2019espace peut-elle contribuer \u00e0 notre \u00e9panouissement personnel et professionnel ?<\/strong><\/span><\/p>\n

Comme vous avez pu le constater lors des pr\u00e9c\u00e9dentes Capsules d\u2019\u00e9veil, il m’appara\u00eet important de partager et d\u2019approfondir certaines notions fondamentales en lien direct avec notre existence. Ceci, afin d\u2019en comprendre davantage leurs implications et leurs port\u00e9es, pour en b\u00e9n\u00e9ficier pleinement dans nos actions et activit\u00e9s courantes.<\/span><\/p>\n

Dans cette optique, le sujet de cette capsule concerne cet espace qui nous permet \u00e0 chaque instant de respirer, de nous mouvoir, de penser, de ressentir et de cr\u00e9er.<\/span><\/p>\n

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Une ressource illimit\u00e9e<\/strong><\/span><\/p>\n

L\u2019espace permet \u00e0 toute chose, mat\u00e9rielle (corps, objets) et immat\u00e9rielle (\u00e9motions, pens\u00e9es) de se manifester, de coexister et de se transformer. D\u2019un point de vue physique, il nous compose et nous entoure, quelle que soit l\u2019\u00e9chelle d\u2019observation. Sur un plan plus large et concret, la plan\u00e8te Terre qui est contenue dans un espace, est elle-m\u00eame espace de vie et d\u2019\u00e9volution pour chacun et chacune d\u2019entre nous.<\/span><\/p>\n

Ainsi, cet espace dans et par lequel nous \u00e9voluons au quotidien est constamment pr\u00e9sent. Il l\u2019est tellement que nous en oublions sa pr\u00e9sence et surtout ses magnifiques qualit\u00e9s. Je vous en pr\u00e9sente quelques-unes, sachant qu\u2019il vous est possible d\u2019en identifier bien d\u2019autres :<\/span><\/p>\n

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  • Impartial\u00a0: Sans jugement, l\u2019espace permet \u00e0 toute chose de se manifester ; de nos id\u00e9es, immat\u00e9rielles, \u00e0 leurs concr\u00e9tisations mat\u00e9rielles\u00a0: \u0153uvres artistiques, projets de vie, projets professionnels… Ainsi, l\u2019espace permet tout, autorise tout. Il en est simplement de notre responsabilit\u00e9 et de notre vigilance quant \u00e0 ce qui \u00e9merge de nos attitudes et comportements.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
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    • Omnipr\u00e9sent\u00a0: Notre corps est rempli de cet espace qui nous compose et nous entoure. Qu\u2019est-ce qui nous permet de nous \u00e9tirer, de nous assouplir, de d\u00e9velopper notre flexibilit\u00e9 ? Qu\u2019est-ce qui permet \u00e0 notre peau son \u00e9lasticit\u00e9, \u00e0 notre cage thoracique et \u00e0 nos articulations de se mouvoir ? \u00c0 un degr\u00e9 plus subtil, qu’est-ce qui permet \u00e0 nos id\u00e9es d’appara\u00eetre ? D’un point de vue global, sans espace, il n\u2019y aurait ainsi aucune possibilit\u00e9 de vie car aucune possibilit\u00e9 de changement, d\u2019expansion et de d\u00e9veloppement.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
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      • Disponible\u00a0: Par le fait que nous soyons en relation, en interaction constante avec, nous avons acc\u00e8s \u00e0 tout instant \u00e0 cet espace qui nous permet d\u2019\u00eatre ; d\u2019agir, de penser et de ressentir. Puisqu\u2019il nous compose, par notre simple attention, nous pouvons acc\u00e9der \u00e0 son champ des possibles et devenir ainsi pleinement cr\u00e9ateur de notre vie.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
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        • Paisible\u00a0: L\u2019espace permet \u00e0 toute chose de coexister librement. Cet espace est de fait paisible. S\u2019y ouvrir, le ressentir apporte aussi la paix. Par une attitude spacieuse, il nous est possible d\u2019accueillir toute exp\u00e9rience, toute situation et de la vivre sereinement quitte \u00e0 d\u00e9cider ensuite ce qui nous convient le mieux. L\u2019espace d\u2019\u00eatre, c\u2019est la paix. S\u2019y accorder, c\u2019est la vivre.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          \u00c0 pr\u00e9sent, je vous propose de passer \u00e0 l\u2019action pour valider par vous-m\u00eame les qualit\u00e9s de cette notion d’espace.<\/span><\/p>\n

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          S\u2019ouvrir \u00e0 l\u2019espace du champ des possibles<\/strong><\/span><\/p>\n

          Une voie sans issue, un cul de sac, un bouchon automobile, ne sont-ils pas contenus dans un espace, de fait plus vaste ? De mani\u00e8re analogue, l\u2019impression d\u2019\u00eatre pris dans une situation r\u00e9sulte d\u2019une perception fig\u00e9e ou r\u00e9duite des options qui s\u2019offrent \u00e0 nous.<\/span><\/p>\n

          Reconna\u00eetre cela est particuli\u00e8rement utile pour\u00a0toute situation qui requiert de la cr\u00e9ativit\u00e9 ou d’autres options en fait. Car nous pouvons faire appel, nous pouvons nous ouvrir au champ des possibles de cet espace omnipr\u00e9sent en chacun de nous. Mais comment ?<\/span><\/p>\n

          \u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

          Pratique de r\u00e9alisation<\/strong><\/span><\/p>\n

          Pour int\u00e9grer l\u2019acc\u00e8s \u00e0 ce champ des possibles, je vous propose un moyen\u00a0applicable \u00e0 toutes circonstances, attitudes et situations. Votre feedback par email est toujours le bienvenu\u00a0:<\/span><\/p>\n

          Mise en pratique<\/strong><\/span><\/p>\n

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          1. Retrouvez une attitude ou une situation assez difficile ou d\u00e9licate que vous avez v\u00e9cue.<\/span><\/li>\n
          2. Prenez une feuille de papier, un stylo et repr\u00e9sentez-l\u00e0 par un symbole ou une forme qui lui correspond.<\/span>
            \n Laissez-vous guider par votre intuition et laisser le dessin se former sur la feuille.<\/span><\/li>\n
          3. Validez avec votre ressenti que le graphique repr\u00e9sente bien la situation dans son ensemble;<\/span>
            \n cela peut \u00eatre une forme simple ou g\u00e9om\u00e9trique, du griffonnage, une silhouette, un symbole particulier\u2026<\/span><\/li>\n<\/ol>\n
              \n
            1. Maintenant, qu\u2019y a-t-il autour de la repr\u00e9sentation que vous venez de dessiner ?<\/span><\/li>\n
            2. Et m\u00eame si votre repr\u00e9sentation recouvre toute la feuille, qu\u2019y a-t-il autour de celle-ci, autour de vous ?<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

              \u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

              Enrichissement<\/strong><\/span><\/p>\n

              Vous l\u2019aurez remarqu\u00e9, il s\u2019agit d\u2019espace ; un espace accessible \u00e0 tout instant puisqu\u2019il nous permet d\u2019\u00eatre !<\/span><\/p>\n

              C\u2019est ce m\u00eame espace qui vous a permis de repr\u00e9senter une attitude, une situation ponctuelle ou r\u00e9currente sur votre\u00a0feuille. La feuille de papier est aussi contenue dans un espace encore plus vaste. Et puisqu’il y a de l\u2019espace tout autour, qu\u2019avez-vous envie d\u2019y trouver, de cr\u00e9er, qui vous permette de faciliter votre plein \u00e9panouissement ? Du calme, de la concentration, de l’\u00e9nergie, de l’enthousiasme ? Vous pouvez \u00e0 nouveau facilement repr\u00e9senter cela et vous laisser impr\u00e9gner par le ressenti de cette nouvelle repr\u00e9sentation.<\/span><\/p>\n

              Un point important ; le fait de cr\u00e9er, de laisser \u00e9merger de nouvelles options d\u2019attitudes, de comportements n\u2019enl\u00e8ve en rien l\u2019existence de la situation d\u00e9licate. Et le but n’est pas de supprimer ce qui est d\u00e9j\u00e0 l\u00e0, car bien souvent nous souhaitons ignorer, \u00e9carter la situation d\u00e9licate. Ce qui alimente en fait davantage les\u00a0tensions\u00a0et nous enferme dans un sch\u00e9ma comportemental en boucle. L’intention de cette mise en pratique est plut\u00f4t de s’ouvrir \u00e0 d\u2019autres options, sans renier la situation. Ainsi, nous \u00e9largissons notre perspective, notre champ d’actions pour modifier ad\u00e9quatement notre attitude vers notre plein \u00e9panouissement.<\/span><\/p>\n

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              Pour cela, par notre simple attention, acc\u00e9dons \u00e0 cette ressource cr\u00e9ative d\u2019espace, qui est l\u00e0, en abondance, pr\u00eate \u00e0 nous servir. Cet espace est infini, illimit\u00e9. C\u2019est juste notre focus d\u2019attention, l\u2019objet de notre pens\u00e9e qui le d\u00e9limite ou s\u2019y ouvre pleinement. \u00c0 nouveau, il en va de notre responsabilit\u00e9 et de notre vigilance pour nous permettre d\u2019acc\u00e9der \u00e0 ce merveilleux espace des possibles.<\/span><\/p>\n

              La seule r\u00e9sistance que nous pouvons rencontrer ici, c\u2019est la n\u00f4tre ; nos conditionnements physiques et mentaux. Car, est-ce que l\u2019espace peut se r\u00e9sister \u00e0 lui-m\u00eame ? Non, rien ne peut lui r\u00e9sister, si ce n\u2019est notre focus d\u2019attention restreint. O\u00f9 que nous soyons, l\u2019espace est bel et bien pr\u00e9sent et notre respiration repr\u00e9sente l\u2019un des moyens les plus simples et fondamentaux de se le rappeler. Oui notre respiration, qui fait le lien entre la perception de cet espace int\u00e9rieur, notre corps, notre intimit\u00e9 de pens\u00e9e et d\u2019id\u00e9es, et notre environnement ext\u00e9rieur. Ainsi, en \u00e9tant pr\u00e9sent \u00e0 notre respiration, \u00e0 son ressenti, aux effets physiques dans notre corps, cela peut nous servir constamment de moyen pour acc\u00e9der \u00e0 cet espace illimit\u00e9 d\u2019options.<\/span><\/p>\n

              D\u2019autant plus que nous venons de faire l\u2019exp\u00e9rience d\u2019un moyen simple, rapide et concret de se repr\u00e9senter une situation ou une attitude, pour nous ouvrir \u00e0 d\u2019autres options \u00e9panouissantes.\u00a0Aussi, cerise sur le g\u00e2teau, cette mise en pratique peut s\u2019appliquer \u00e0 tout besoin de cr\u00e9ativit\u00e9 , quelle que soit la situation actuelle ou qui nous pr\u00e9occupe.<\/span><\/p>\n

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              Pour conclure, par le d\u00e9veloppement de notre capacit\u00e9 \u00e0 entrer en relation avec cet espace illimit\u00e9, nous nous ouvrons \u00e0 de nouvelles options et possibilit\u00e9s. Nous devenons ainsi pleinement cr\u00e9ateurs de notre vie. Et cela ne requiert qu’un peu d’attention\u00a0bienveillante de notre part.<\/span><\/p>\n

              Au plaisir de contribuer, \u00e0 votre \u00e9panouissement,<\/em><\/span><\/p>\n

              \u00a0<\/span><\/div>\n