Le choix

La moindre de nos actions (comportement, pensée) représente un choix.

La plupart du temps, nous n’en avons pas conscience car nous sommes en action. Nous nous adaptons instantanément et apprécions les résultats de nos choix-actions.

Cependant, quand vient le moment de prendre une décision avec des enjeux et des conséquences moins facilement identifiables, nous voilà confrontés à faire un choix important.

Cette période de choix, d’évaluation des options qui s’offrent à nous peut être vécue de manière bien perturbante et à travers cet article, je vous propose quelques clés pour la vivre au mieux.

Le choix, quelques notions

Tout d’abord, il n’y a ni bon ni mauvais choix. La notion de bon et mauvais est relative à notre appréciation des conséquences de notre prise de décision et des actions qui en découlent.

De plus, apprécions l’opportunité d’avoir le choix. Car même si nous nous sentons contraints, parfois pris au piège dans une situation bien particulière, nous avons toujours le choix de notre attitude. Cela, grâce à la constance du changement qui nous donne en toutes circonstances la possibilité de choisir et de nous rapprocher davantage de notre idéal de vie.

 

 Nous avons toujours le choix.

 

Bien vivre la période de choix

Pendant une période de choix, le mental a une tendance à revendiquer haut et fort ses droits d’analyse, de comparaison et de jugements.

Les projections vont bon train, se démultiplient et la confusion, le doute et les peurs peuvent vite être ressentis. Ce fonctionnement est tout à fait naturel. Maintenant ce naturel peut tout à fait être accueilli et remis à la place qui lui convient : merci au-revoir.

Ci-dessous, je vous propose 3 clés essentielles pour mieux vivre ces moments où nous devons faire un choix :

1.  En période de choix, c’est tout à fait naturel d’être confus, de douter,
   (De toute façon, qui peut savoir avec exactitude ce qu’il va se passer dans les moindres détails dans la prochaine minute?)
2. Mettre le focus sur sa lucidité intérieure; élément propice à un choix en conscience,
   Pour cela, je m’accorde des moments de relaxation, de détente ou de méditation pour laisser circuler tout le flot émotionnel et les tensions.
3. Reconnaître son processus de décision en mettant à jour la manière dont je fais mes choix :
   Pour cela, répondez à ces quelques questions en validant la pertinence de chaque réponse avec votre ressenti

D’après mes précédentes prises de décision importantes,

1. Ai-je agi de manière spontanée en suivant mon élan intérieur ?
2. Ai-je agi de manière réfléchie en intégrant plusieurs sources d’informations ?
3. Ai-je agi avec les deux, et si oui dans quelle mesure ?
4. Quand des choix se sont avérés porteurs et épanouissants pour moi,
   1. Qu’est-ce que j’ai vraiment ressenti avant de prendre ma décision ? (entrain, excitation, enthousiasme…)
   2. De quelle manière j’ai ressenti cela dans mon corps ? (ventre, buste, épaules,…)
   3. Pour me décider, qu’est-ce qui m’a aidé, guidé le plus ?

 

Affiner sa conscience de son mode de prise de décision est un élément majeur de notre épanouissement. Car chaque action est le reflet d’un choix et agir en conscience permet d’aller à l’essentiel ; d’agir en cohérence de corps de cœur et d’esprit. Et de ce fait, de se sentir bien avec ses prises de décision.

Au plaisir de contribuer à votre plein épanouissement,